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运动日记的图片-2022年第9周<br>3月第1周<br>2.27 爬楼梯16楼6组，瑜伽75mins<br>3.1 Pamela 腹肌10mins，跑步5km，瑜伽90mins<br>3.2 Pamela腹肌10mins，跑步10km<br>3.3 健身房坡走20mins<br>3.4 瑜伽180mins，爬楼梯8组16楼<br>3.5 金山岭滑雪<br>3.6 金山岭滑雪<br><br>#荒野求生登山岭#<br><br>吉林市封城了，松花湖退票了[流泪][流泪][流泪]改到金山岭探险之旅，雪硬风大信号弱登山累，anyway我努力一小时刷一趟吧！
话题

来自：运动日记

2022年第9周
3月第1周
2.27 爬楼梯16楼6组，瑜伽75mins
3.1 Pamela 腹肌10mins，跑步5km，瑜伽90mins
3.2 Pamela腹肌10mins，跑步10km
3.3 健身房坡走20mins
3.4 瑜伽180mins，爬楼梯8组16楼
3.5 金山岭滑雪
3.6 金山岭滑雪

#荒野求生登山岭#

吉林市封城了，松花湖退票了[流泪][流泪][流泪]改到金山岭探险之旅，雪硬风大信号弱登山累，anyway我努力一小时刷一趟吧！
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2022年第9周
3月第1周
2.27 爬楼梯16楼6组，瑜伽75mins
3.1 Pamela 腹肌10mins，跑步5km，瑜伽90mins
3.2 Pamela腹肌10mins，跑步10km
3.3 健身房坡走20mins
3.4 瑜伽180mins，爬楼梯8组16楼
3.5 金山岭滑雪
3.6 金山岭滑雪

#荒野求生登山岭#

吉林市封城了，松花湖退票了[流泪][流泪][流泪]改到金山岭探险之旅，雪硬风大信号弱登山累，anyway我努力一小时刷一趟吧！
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2022年第9周
3月第1周
2.27 爬楼梯16楼6组，瑜伽75mins
3.1 Pamela 腹肌10mins，跑步5km，瑜伽90mins
3.2 Pamela腹肌10mins，跑步10km
3.3 健身房坡走20mins
3.4 瑜伽180mins，爬楼梯8组16楼
3.5 金山岭滑雪
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3月第1周
2.27 爬楼梯16楼6组，瑜伽75mins
3.1 Pamela 腹肌10mins，跑步5km，瑜伽90mins
3.2 Pamela腹肌10mins，跑步10km
3.3 健身房坡走20mins
3.4 瑜伽180mins，爬楼梯8组16楼
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3.1 Pamela 腹肌10mins，跑步5km，瑜伽90mins
3.2 Pamela腹肌10mins，跑步10km
3.3 健身房坡走20mins
3.4 瑜伽180mins，爬楼梯8组16楼
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3月第1周
2.27 爬楼梯16楼6组，瑜伽75mins
3.1 Pamela 腹肌10mins，跑步5km，瑜伽90mins
3.2 Pamela腹肌10mins，跑步10km
3.3 健身房坡走20mins
3.4 瑜伽180mins，爬楼梯8组16楼
3.5 金山岭滑雪
3.6 金山岭滑雪

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吉林市封城了，松花湖退票了[流泪][流泪][流泪]改到金山岭探险之旅，雪硬风大信号弱登山累，anyway我努力一小时刷一趟吧！
(原图尺寸:460X345)

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运动日记的图片-2022年第9周<br>3月第1周<br>2.27 爬楼梯16楼6组，瑜伽75mins<br>3.1 Pamela 腹肌10mins，跑步5km，瑜伽90mins<br>3.2 Pamela腹肌10mins，跑步10km<br>3.3 健身房坡走20mins<br>3.4 瑜伽180mins，爬楼梯8组16楼<br>3.5 金山岭滑雪<br>3.6 金山岭滑雪<br><br>#荒野求生登山岭#<br><br>吉林市封城了，松花湖退票了[流泪][流泪][流泪]改到金山岭探险之旅，雪硬风大信号弱登山累，anyway我努力一小时刷一趟吧！
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3.1 Pamela 腹肌10mins，跑步5km，瑜伽90mins
3.2 Pamela腹肌10mins，跑步10km
3.3 健身房坡走20mins
3.4 瑜伽180mins，爬楼梯8组16楼
3.5 金山岭滑雪
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运动日记的图片-2022年第9周<br>3月第1周<br>2.27 爬楼梯16楼6组，瑜伽75mins<br>3.1 Pamela 腹肌10mins，跑步5km，瑜伽90mins<br>3.2 Pamela腹肌10mins，跑步10km<br>3.3 健身房坡走20mins<br>3.4 瑜伽180mins，爬楼梯8组16楼<br>3.5 金山岭滑雪<br>3.6 金山岭滑雪<br><br>#荒野求生登山岭#<br><br>吉林市封城了，松花湖退票了[流泪][流泪][流泪]改到金山岭探险之旅，雪硬风大信号弱登山累，anyway我努力一小时刷一趟吧！
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3.2 Pamela腹肌10mins，跑步10km
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吉林市封城了，松花湖退票了[流泪][流泪][流泪]改到金山岭探险之旅，雪硬风大信号弱登山累，anyway我努力一小时刷一趟吧！
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来自：运动日记

2022年第9周
3月第1周
2.27 爬楼梯16楼6组，瑜伽75mins
3.1 Pamela 腹肌10mins，跑步5km，瑜伽90mins
3.2 Pamela腹肌10mins，跑步10km
3.3 健身房坡走20mins
3.4 瑜伽180mins，爬楼梯8组16楼
3.5 金山岭滑雪
3.6 金山岭滑雪

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吉林市封城了，松花湖退票了[流泪][流泪][流泪]改到金山岭探险之旅，雪硬风大信号弱登山累，anyway我努力一小时刷一趟吧！
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运动对你而言的意义的图片-小时候就开始打篮球⛹️‍♀️，是因为看了灌篮高手，超喜欢仙道，初中发现打球可以让我变黑些才能不那么显眼，进球的感觉很好，还能结识到“兄弟姐妹”。之后的不同运动在不同的阶段有不同的意义，贯穿学生时期的篮球是科比曼巴精神role model，每打一下就能感受到同频率的高低音。出社会后，户外运动，徒步城市和森林，贝爷荒野求生就成了午饭下饭的视频。跑步是为了增强体质，自学长板，是为了感受极速冲下的快感，狗也喜欢。瑜伽是放松和拉伸以及冥想之用。游泳是为了学会基本生存技能以及玩水潜水
话题

来自：运动对你而言的意义

小时候就开始打篮球⛹️‍♀️，是因为看了灌篮高手，超喜欢仙道，初中发现打球可以让我变黑些才能不那么显眼，进球的感觉很好，还能结识到“兄弟姐妹”。之后的不同运动在不同的阶段有不同的意义，贯穿学生时期的篮球是科比曼巴精神role model，每打一下就能感受到同频率的高低音。出社会后，户外运动，徒步城市和森林，贝爷荒野求生就成了午饭下饭的视频。跑步是为了增强体质，自学长板，是为了感受极速冲下的快感，狗也喜欢。瑜伽是放松和拉伸以及冥想之用。游泳是为了学会基本生存技能以及玩水潜水
(原图尺寸:460X614)

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