我的减肥故事 2021-04-10 更新内容 首页 >话题

瘦了40斤后的裤子
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瘦了40斤后的裤子
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脸圆了不少，为了增肌没办法，碳水蛋白质必须跟上，初见成效（健身房快倒闭了，忽略脏镜子吧）。
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最近十分刻苦
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最近十分刻苦
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今天早上是45公斤，可能因为昨天在公司吃了七八个旺旺雪饼……导致今天没有特别瘦。但是90斤也还行……露肚脐的衣服直接穿，没有挤出肉来……
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130-90 | 减下去用了三个月，维持大概用了半年多一年！

第三张最瘦巅峰哈哈哈！从小胖肉肉体质，以前不懂减肥，瞎吃瞎减。去年开始正视自己的体重，并认真吃、规律吃、食谱太多放不下
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122——>101，120时我很喜欢自己身体的模样，现在也是。
因为生了病，基本告别油盐和糖，每顿饭只能吃六七分饱，管住了嘴，寒假整个假期基本隔两天就打一下午羽毛球，掉了20斤，122——>101。
但我120的时候也没有身材焦虑，因为我每周在锻炼跑步，体重涨了，但是看起来反而更紧致。现在体重掉了，体型确实有了很明显的变化，马甲线都出来了。但因为生病掉的太快，肋骨一下子很明显，像营养不良似的，看得我有时候很难过。
我最希望的，还是我健健康康地减了脂肪，但我也仍像从前122时一样喜欢我现在的身体。

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